PILATES


Tem problemas de colunas ou de postura? Venha experimentar o nosso Pilates!

«Fortalecer a coluna, os músculos da coxa e o assoalho pélvico garante uma postura, uma tonicidade e uma mobilidade melhores.(...) O pilates valoriza a concentração, a precisão, a fluidez e a respiração e hoje é uma técnica reconhecida para prevenção e tratamento de problemas na coluna.» (leia mais aqui


Pilates MVF (Terapêutico) 
terças e quintas-feiras às 11h00, 
quartas-feiras às 17h30, 18h30 e 19h30 e 
sextas-feiras às 17h30, 18h30 e 19h30.

Pilates Gestantes
Quintas-feiras às 10h00


Sessões individuais: 25€

Mensalidades: 
1xSemana: 25€
2xsemana: 35€
Gestantes: 30€