PILATES


Tem problemas de colunas ou de postura? Venha experimentar o nosso Pilates!

«Fortalecer a coluna, os músculos da coxa e o assoalho pélvico garante uma postura, uma tonicidade e uma mobilidade melhores.(...) O pilates valoriza a concentração, a precisão, a fluidez e a respiração e hoje é uma técnica reconhecida para prevenção e tratamento de problemas na coluna.» (leia mais aqui

Mat Pilates (c/ tapete) às quartas-feiras às 18h15
Pilates MVF (Movimento Funcional) clique aqui e saiba os horários