O Tao tem disponível aulas presenciais e online com limite de 9 participantes em sala, para que possam ser respeitadas as distâncias recomendadas pela DGS.

  Não poderemos partilhar material de prática, pelo que terão que trazer o vosso tapete, para além de, se precisarem, uma manta, almofada, bloco, fita, etc.

  Garantimos a limpeza da sala no final de cada aula, arejamento, espaço de mais de 2mts entre cada tapete, desinfetante para mãos.

  Pedimos que estejam no Centro 5 minutos antes da aula e que não façam a prática presencial se estiverem doentes, com tosse ou febre. 

  No caso de preferir o pagamento eletrónico pode utilizar os seguintes meios: MBWay  914238010  ou NIB:  0010 0000 1648 0950 0038 8 BPI


Hatha Yoga com Paula Duarte, Solange lima e Lucinda Jordão

Aero Yoga com Ana Baptista e Lucinda Jordão

 Yoga Restaurativo com Ana Baptista

Surya Yoga, Yoga Shala com Solange Lima

Power Yoga e Ashtanga Vinyasa Yoga com Ana Baptista

Yoga Kids com Ana Baptista

Pilates Terapêutico, Pilates Pós-Parto e Pilates para Grávidas com Sónia Tavares

Meditação com Paula Duarte, Lucinda Jordão e Jorge Nunes


Apareça numa aula, experimente sem compromisso, converse com a instrutora e inscreva-se no local.


 

 
 

Aero Yoga:
Alunos regulares do Tao: 5€
Alunos regulares Aero: 7,5€
Aula avulsa: 10€

Pilates (60 min.): 
2 x semana 35€
1 x semana 25€
Pilates Mamãs: 1 x semana 30€
2 x semana 45€

AeroYoga Kids:
1 x semana: 25€

Meditação:
8€ sessão \ mensalidade: 30€
5€ alunos \ mensalidade: 20€

Aulas Avulso / Drop-in Classes: 10€


* Sem taxa de inscrição; Seguro anual obrigatório de 10€